onlinekurs för dig som driver eget
Stå i din kraft - Ditt äkta jag
För dig som är trött på att hålla ihop allt själv och vill få tillbaka lugn, tydlighet och hållbar energi — utan att pressa mer.
Du är inte trasig.
Du är överbelastad.
När du har burit för mycket för länge blir du lätt både motorn och bromsen i ditt eget företag.
Den här kursen hjälper dig att bygga från grunden:
trygghet i kroppen, tydlighet i huvudet, gränser som håller och ett företag som inte äter upp dig.
14 Dagars ångerrätt om du känner att kursen inte är för dig!
Känner du igen dig?
Du vaknar trött fast du sovit.
Du vilar, men huvudet fortsätter med kunder, tider och pengar.
Du vet vad du borde göra, men fastnar ändå.
Du tar för lite betalt eller överlevererar.
Du skjuter upp marknadsföring och följer inte upp.
Du känner att du håller ihop allt — men ingen ser vad det kostar.
Du längtar efter mer flöde och mindre kamp.
Om du känner igen dig i det här är du inte ensam.
Och det är inte din vilja som saknas.
VARFÖR DET FORTSÄTTER
Varför det inte räcker att skärpa sig mer
Många försöker lösa det här genom att bli mer disciplinerade, planera bättre eller pressa sig själva lite till.
Men när kroppen redan går på högvarv hjälper det sällan.
Du behöver inte fler strategier ovanpå ett system som redan är spänt.
Du behöver rätt ordning.
KURSENS KÄRNA
THE ROOT AND RISE METHOD
ROOT
Vi börjar i kroppen.
Nervsystemet.
Tryggheten.
Det som gör att du kan sluta reagera på allt som ett hot.
RISE
Sedan bygger vi därifrån:
tydlighet, gränser, nya val och ett företag som kan växa utan att du går sönder.
Rötter först. Sedan riktning.
Det här är vägen framåt
Stå i din kraft är en process i fem steg för dig som vill sluta leva från högvarv, överansvar och självtvivel — och börja stå stadigare i dig själv, i vardagen och i ditt företag.
Om inget ändras nu – vad har det kostat dig om 12 månader?
DE FEM STEGEN
Så här går det till
Steg 1: Lugna systemet
Skapa mer trygghet i kroppen så att du slutar leva i konstant påslag.
Steg 2: Förstå dina mönster
Se varför du fastnar i stress, självtvivel, överansvar och gamla reaktioner.
Steg 3: Bygg en starkare inre grund
Utveckla en tydligare inre kompass, mer självkontakt och större stabilitet.
Steg 4: Sätt gränser och välj tydligare
Träna på att kommunicera rakare, ta bättre beslut och sluta tappa bort dig själv i andra.
Steg 5: Skapa en hållbar rytm
Bygg ett sätt att leva och driva företag som håller över tid.
Små steg. I rätt ordning. Med stor effekt.
DET HÄR BÖRJAR BLI MÖJLIGT
När det här landar börjar något förändras
I dig
Mer lugn i kroppen
Mindre inre tryck
Tydligare självledarskap
Större tillit till dig själv
I ditt företag
Lättare att fatta beslut
Tydligare gränser mot kunder och omvärld
Mindre prokrastinering
Mer hållbar energi i det du bygger
Mer sant, stabilt och hållbart.
Såhär kan skillnaden se ut
Före
Du tänker på jobbet
innan du ens starta dagen.
Du fastnar i överanalys
och skjuter upp det viktiga.
Du säger ja
när du menar nej.
Du jobbar mycket
men känner ändå att du står still.
Pengar, synlighet och uppföljning
triggar stress i kroppen.
Efter
Du känner mer lugn i kroppen
även när det är mycket.
Du tar beslut snabbare och tydligare
för du vet vart du ska.
Du följer upp, säljer och sätter gränser utan att gå sönder.
Du får mer flyt
i vardagen och i företaget.
Du står stadigare i dig själv,
även när livet stormar.
14 Dagars ångerrätt om du känner att kursen inte är för dig!
Detta får du när du går kursen
Onlineprogram i 5 steg under 10 veckor
En tydlig väg genom hela processen, med videolektioner och övningar som hjälper dig att omsätta det i vardagen.
Stöd varannan vecka
Live-möten där du får hjälp att fortsätta, förstå det som händer och hålla riktningen när livet kommer emellan.
Handlingsplan
En skräddarsydd handlingsplan anpassad efter dina specifika mål, som säkerställer att du tar rätt steg mot framgång.
Livstidstillgång
Du går i din egen takt och kan återvända till materialet när du behöver.
Det här ingår extra under kampanjen
BONUS: Förlängd tillgång till gruppmöten med möjlighet få hjälp och ställa frågor i 1 år
För att förändring inte sker rakt.
Du behöver kunna komma tillbaka, ställa frågor och fortsätta när livet händer.
Värde 18 000 kr
BONUS: Ljudböcker
För att hjälpa dig landa, reglera systemet och hålla förändringen levande i vardagen.
Värde 700 kr
BONUS: Boken "Striptease - En naken berättelse om att ömsa skinn"
Få ett vackert inbundet fysiskt exemplar av min uppskattade bok.
Boken kommer att ge dig fler nycklar, mer igenkänning och stöd i det du går igenom.
Värde 300 kr
14 Dagars ångerrätt om du känner att kursen inte är för dig!
Den här kursen är för dig som…
Driver eget och bär mycket.
Är trött på att hålla ihop allt själv.
Vill ha verktyg som faktiskt fungerar i vardagen.
Vill känna ett ja i kroppen, inte bara förstå mer i huvudet.
Längtar efter mer lugn, mer tydlighet och en starkare grund att stå på.
Vill att både du och ditt företag ska hålla.
Om Johan Arnkil
Jag har arbetat i över 20 år med att hjälpa människor att förändra hur de bär sig själva — på djupet, inte bara på ytan.
Min styrka är att kombinera kropp, nervsystem, tanke och identitet.
Jag vet också hur det är att själv gå från mörker, stress och självsabotage till ett liv med mer frihet, trygghet och kontakt med den man är.
Det är därför jag skapade The Root and Rise Method.
Inte för att ge dig ännu fler råd.
Utan för att hjälpa dig bygga en grund som faktiskt håller.
Det här är inte ännu en kurs i att tänka positivt.
Det är en väg tillbaka till mer lugn, klarhet och bärkraft.
referenser
Vad andra upplevt
Det här är några röster från människor som arbetat med mig och metoden.
Från att hålla tillbaka sig själv till att ta mer plats
"Insikten om att kraften ligger hos mig, och att jag på riktigt känner att jag helt och hållet står i min kraft. Som att själ och kropp integreras och ger en känsla av att ”ha kommit hem”. Nu vet jag att oavsett vilka vindar som blåser i mitt liv så kan jag minnas den här känslan, kraften och knyta en till den. Tack Johan för att du hjälper mig att hjälpa mig själv!" - Dan
Bryta mönster
"Jag kom till dig för att få råd om att komma förbi ett hinder. Du hjälpte mig att hitta vad det egentligen handlade om. Med ditt stöd och din kunskap gjorde jag en resa långt bak i tiden och korrigerade mina relationer - retroaktivt.
Helt fantastiskt!" - Ylva
Från att fastna i sig själv till att känna riktning
"Jag har varit hos Johan och kände redan efter första gången att det var något som hade hänt, även om jag inte kunde sätta fingret på exakt vad. NLP känns som ett otroligt viktigt verktyg om man har gamla tankemönster om sig själv och sitt beteende, och vill ändra på det." - Rebecca
Byt rädsla mot styrka och trygghet
"Känslan jag hade efter mötet med dig var att jag kände mig stark och lite oövervinnerlig. Att jag kunde koppla in mig i min styrka. Känns fantastiskt bra! Du hjälpte mig i min rädsla och jag känner mig trygg i att jag kan." - Anna
prova utan risk
14 Dagars ångerrätt
Jag tror på den här kursen.
Men jag vill också att det ska kännas tryggt för dig.
Hur det fungerar
Därför har du 14 dagars ångerrätt.
Om du känner att kursen inte är rätt för dig, kontaktar du mig bara inom 14 dagar så får du hela din investering tillbaka.
Det ska kännas lätt att säga ja. Inte riskfyllt.
ONLINEKURS I 5 STEG
Stå i din kraft - Ditt äkta jag
Upplev inre styrka, känn ditt värde, bryt negativa mönster och skapa ett fokuserat lugn.
Detta blir ditt:
Steg-för-steg videoträning: Värde: 10 000 kr
En strukturerad serie av videolektioner som guidar dig genom varje steg för att försäkra dig om att du har allt du behöver för att skapa inre trygghet och mer flyt i företagandet.
Dokumentation och formulärverktyg: Värde: 3000 kr
En skräddarsydd handlingsplan anpassad efter dina specifika mål, som säkerställer att du tar rätt steg mot framgång.Gruppmöten, FB-grupp och support: Värde: 6 000 kr
Du har möjlighet att ställa frågor och få coaching live på grupp-möten 2 ggr gånger i månaden. Varje dag kan du ställa frågor i FB-gruppen och få stöd från kursledare och andra deltagare. Du kan också maila kursledaren när som helst och få svar inom 24 timmar på vardagar.
Livstidstillgång och uppgraderingar: Värde: 3000 kr
Du behåller kursen livet ut så att du kan genomföra den i din egen takt och repetera det du behöver. Du får också tillgång till alla uppgraderingar som kommer framöver.
Bonusar: Värde: 19000 kr
Möjlighet till avbetalning med Klarna på upp till 36 månader vid utcheckning!
Värde: 41 000 kr.
14 Dagars ångerrätt ! Priset är inkl 25% moms.
Det här är en investering i din grund.
I hur du mår, hur du leder dig själv och hur du driver ditt företag.
När grunden blir tryggare blir det lättare att sätta gränser, fatta beslut och stå kvar i ditt värde.
Har du frågor eller vill prata med mig?
Jag är bara ett meddelande bort (och jag bits inte ☺️)
Skicka ett meddelande på:
Inte säker på om denna kursen är för dig?
Vanliga frågor
Jag har redan testat mycket. Varför skulle detta vara annorlunda?
För att problemet sällan är att du fått för lite kunskap.
Ofta har du fått verktyg — men inte rätt ordning.
Här börjar vi i kroppen och nervsystemet.
Därifrån arbetar vi med tanke, identitet och nya val.
Det är därför förändringen kan börja hålla på riktigt.
Jag har inte tid. Hur ska jag få in detta?
Kursen är byggd för ett fullt liv.
Du behöver inte göra allt på en gång.
Du tar små steg i din egen takt, och materialet finns kvar så att du kan återvända när du behöver.
Vad händer om jag fastnar?
Du får stöd varannan vecka i 12 månader.
Du är inte ensam i processen.
Du kan ställa frågor, få vägledning och fortsätta även när det blir svårt eller rörigt.
Vad händer om jag inte är nöjd?
Du har 14 dagars ångerrätt. Om det inte känns rätt kontaktar du mig inom 14 dagar, så återbetalar jag hela din investering.
Hur snabbt kan jag märka skillnad?
Vissa delar landar direkt.
Andra behöver repetition och tid.
Poängen är inte bara att få en insikt snabbt, utan att bygga en förändring som håller.
Har jag kvar tillgången till materialet?
Ja.
Du har livstidstillgång till kursen och kan återvända till materialet när du vill.
14 Dagars ångerrätt om du känner att kursen inte är för dig!
Copyright 2026 | Johan Arnkil™ | Sekretesspolicy| Användarvillkor